Главные новости IT

Во фридайвинг идут различными способами. Кто-то влюбляется в него по повествованиям приятелей, кого-то под воду влекут морские животные.

Очень многие идут, вдохновившись легендарным кинофильмом Люка Бессона «Голубая бездна», а кого-то приводит известность и достижения знаменитой Натальи Молчановой. Идут из подводной охоты — близкого брата фридайвинга — из дайвинга, серфинга, кайтинга и прочих видов спорта.

Кто-то еще в детстве останавливал дыхание в ванной, теперь желает научиться делать это дольше. Кто-то подныривал с товарищами за раками и рапанами и всегда хотел погружаться еще поглубже.

Кто-то грезит научиться не страшиться воды, а кто-то ощущает внутри себя силы с течением времени дорасти до инструктора и обучать безопасному нырянию прочих людей. Различные пути, различные задачи, различный подход. Соединяет всех нас одно — стремление подныривать.

Жак Майоль ныряет с дельфинами. Специально для тех, кто лишь начинает собственный фридайверский путь, и тех, кто акклиматизировался и желает расширяться во фридайвинг во всех резонах, мы сообщили поэтапную аннотацию с вероятными версиями поворота событий.

Шаг 1 — выбрать систему обучения фридайвингу. Во всем мире их несколько. Чтобы понять, чем одна система отличается от другой, почувствовать аспекты любой из них, наверное, надо пройти по крайней мере 1 курс по любой методике. Также, можно поговорить с воспитанниками разных школ и узнать их соображение.

Есть люди, которые первоначально преднамеренно идут обучаться по одной из методик, если вы не относитесь к их числу, рекомендуем вам выбирать не систему обучения, а точного инструктора, который обучит вас всему, что должен знать и уметь фридайвер. А по какой методике он будет это делать, вероятно, не очень важно.

Шаг 2 — пройти стандартное обучение фридайвингу. В любой из систем «официальный» фридайвинг стартует с базового курса. Представляться он может по-всякому (в системе AIDA, к примеру, курсы классифицируются звездными телами, в системе Molchanovs уровнями и волнами), однако это всегда будет база, фундамент для фридайвера.

Приобретают на базовый курс всех, кто добился 18 лет (в роли исключения на курс можно угодить с 16 лет с разрешением от родителей), кто не имеет противопоказаний (если у вас есть приобретенные заболевания или какие-то особенности развития, посоветуйтесь с лекарем), кто получил у врача справку для похода в бассейн (тут все очень просто, это обычная операция для визитов в бассейн).

Нас довольно часто вопрошают в обязательном порядке ли надо уметь плыть, чтобы заниматься фридайвингом.
Бывают ситуации, когда на базовый курс идут люди, не способные плыть.

В большинстве случаев, к концу курса они на самом деле начинают подныривать. Однако! При таком раскладе и вам, и инструктору будет значительно труднее. В обязательном порядке проясните у инструктора готов ли он взять на курс воспитанника, совершенно не способного плыть.

В середине базового курса вас ожидает абстрактный экзамен и сдача нормативов. Если все испытания будут благополучно сданы, вам предоставят сертификат, доказывающий ваш новй статус. Приветствуем! Вы — фридайвер!

Шаг 3 — начать систематически заниматься фридайвингом. Постоянные занятия в стандартное некарантинное время проходят в водоемах Города Москва, Московской области, Петербурга, Красноярска, Якутска, Владивостока, Нижнего Новгорода и прочих городов РФ.

Также, такие занятия доступны в республике Беларусь, Казахстане, Египте и прочих странах. Важное расписание постоянных занятий фридайвингом (и в том числе в онлайн-формате) вы сможете найти на дополнительной страничке сайта.

Шаг 4 — продлить собственное обучение фридайвингу. Ни одна система обучения не заканчивается только стандартным установкой, а предлагает беспокойным ныряльщикам целую серию курсов. К примеру, в Molchanovs для тех, кто избрал бассейновый фридайвинг, есть «уровни» — с 1 по 4, а глубоким фридайверам предоставляются «волны» в той же хронологии, при этом абстрактная часть курса, в большинстве случаев, одна и для бассейновыйх и для «морских» фридайверов, курсы различаются утилитарной частью и нормативами, которые необходимо осуществить для получения сертификата.

В AIDA подобная система плюс предоставляются специальные курсы по учебе плаванию в моноласте, к примеру. Каждый обучающий курс включает в себя абстрактную часть, которая от «уровня» к «уровню» и от «волны» к «волне» становится все сочней и трудней, и утилитарные занятия по изучению некоторых способностей.

Сделанные нормативы и удачная сдача теоретического экзамена продемонстрирует, что вы способны идти далее и делать шаг в сторону квалифицированного фридайвинга. К примеру, стать… инструктором по фридайвингу. Однако про это немного позднее, нам есть еще чем заняться до инструкторского курса.

Шаг 5 — временами выезжать на глубокие курсы. Когда снова откроют границы, направляйтесь завоевывать глубину под управлением инструктора по фридайвингу или довольно профессиональных друзей. Глубокие выезды довольно часто включают в себя обучающий курс или тренировки по персональной платформе, а время от времени это вполне может быть путешествие к необычным океанским животным с сопутствующей нырялкой в свободном формате.

Перед любыми глубокими курсами настойчиво рекомендуется пройти базовый курс фридайвинга. На теоретическом уровне, если вы проживаете у моря и приемлемо ныряете, тренер может устроить вас на глубинный курс без прохождения базового, но вам надо будет, прежде всего, доказать собственный уровень ныряния, а, во-вторых, проходить обучения вам будет труднее, чем фридайверам прошлым курс в водоеме.

Абстрактные познания, азы фридайвинга и комплекс респираторной гимнастики, которые предоставляются на стандартном курсе, существенно увеличивают скорость и качество усвоения «глубинного» материала. Так или иначе, поступление фридайвера без опыта обучения на глубинный курс происходит по усмотрению точного инструктора. Эмиграционные глубокие курсы, рассчитанные на последнее время инструкторами, являющиеся участниками ФФ, вы сможете найти в календаре курсов.

Шаг 6 — принимать участие в состязаниях по фридайвингу. Спортивный фридайвинг — особая дорога для тех, кто привык добиваться установленных задач и желает научиться совместить настойчивый труд на тренировках с полным расслаблением, нужным для достижения лучших итогов во фридайвинге.

Одновременно предельно успокоиться и старательно «пахать» пытались? А хотите? Тогда вам на обозримые старты (а когда-то они в точности вновь будут).

Определенные инструкторы систем Molchanovs, AIDA и CMAS серьезно занимаются подготовкой спортсменов-фридайверов в РФ, однако, вообще говоря, грамотные спортивные тренеры по фридайвингу довольно необычные птицы и в большой стоимости у атлетов. Если Вас интересует молчановский школа фридайвинга проходите по ссылке.

Шаг 7 — стать членом команды страхующих. Застраховывающий фридайвер всегда и повсюду в почете. Состязания в его отсутствие не начнут, как, тем не менее, и любую, даже наиболее мелководную тренировку.

Поэтому что закон такой: фридайвер не ныряет в одиночку. Однако одно дело быть страхующим по происшествиям, поскольку кто-то должен, и совершенно другое пройти полновесные курсы страхующих, стать членом команды, проработать пару дней на наиболее здоровых отечественных (а в будущем и международных) стартах по пару часов в сутки на максимальном интересе, защищая жизнь и здоровье атлетов и давая возможность им показать предельные итоги. О выполнении курсов страхующих мы, в большинстве случаев, говорим на веб-сайте ФФ, автономными вестями.

Шаг 8 — стать арбитром по фридайвингу. Арбитром по фридайвингу будет практически каждый, всего лишь надо немного нырятельного опыта, чуточку координационного и неплохо бы это сдобрить личным конкурсным. И все! Можно идти на спортивные курсы, которые систематически проводят в РФ арбитра высочайшей категории Елена Романова и О. Сидорова и каждый год организуют в какой-то активно ныряющей стране (и тогда следует знать английский язык на солидном уровне).

На первый взгляд, арбитр сам в особенности и не ныряет, но живучесть на данной должности еще как может понадобиться. В особенности на глубоких состязаниях, где арбитра иногда проводят по пару часов в воде на солнцепеке. А что вместо? Вероятность путешествовать (старты проводят в разных уголках страны и мира), активное участие в замечательнейших фридайверских событиях и право заправлять судьбы крепких мира этого (в масштабах фридайверских правил, разумеется).

Шаг 7 — стать инструктором по фридайвингу. Однако что делать, если все «уровни» и «волны» пройдены, а стремление увеличиваться и делиться опытом с окружающими лишь повысилось? Ответ предельно ясен — инструкторский курс.

Тут вам не будут повествовать, как подныривать, тут вы узнаете, как обучить безопасно и правильно подныривать прочих.

И, вероятно, как раз этот путь будет самым вашим. Мы знаем столько образцов, когда фридайверы поменяли свою профессию на инструкторскую стезю, что тут просто не хватит места их представить. Мы не страшим, однако должны предупредить: фридайвинг поменяет всю вашу жизнь. И профессиональную, вероятно, также.